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27gio 2015

I 5 cibi che fanno ingrassare di meno

La dieta mediterranea offre cibi in grado di velocizzare il metabolismo, e dare senso di sazietà senza esagerare con le calorie. Gli alimenti che possono essere consumati liberamente, sono:
– pesce bianco o azzurro: orata, nasello, merluzzo, baccalà, ecc., sono ottimi

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